腰痛関連Q&A
-
腰痛関連でよくある質問と回答①
腰痛に効果があるメニューは何がありますか？
→当院には多くの治療メニューがありますが、その中でも腰痛の1番の原因である姿勢を根本から治す骨格の矯正治療、腰から下の筋膜という筋肉の周りを覆う痛みのセンサーの役割を果たす部分にストレッチをかける筋膜ストレッチ、反り腰の原因になる筋肉にストレッチをかける骨盤はがし、コルセットの役割を果たす腹横筋というお腹周りをぐるっと1周覆っている筋肉を特殊な電気を流して鍛えるEMSや楽トレといった多くの治療を行っております。その中から患者様に合っているものを私達がお身体を診させて頂いて治療させて頂いております。 -
腰痛関連でよくある質問と回答②
腰痛に鍼は有効なのですか？
→有効です。腰痛は筋肉が固まって痛い、無理な力が関節や筋肉に加わり痛めてしまうことが原因とされています。鍼は固まった筋肉に打つことで筋肉の緊張の緩和、血行を改善し痛みをとります。
鍼には鎮痛作用と言われる治療的作用があります。痛みの抑制に鍼はとても効果的と言えます。初めて鍼治療を受ける患者様は、鍼は痛いというイメージがあり、怖くて出来ないと仰られる方もいらっしゃいます。ですが、実際鍼治療を行うと｢思っていたよりも痛くなかった｣や｢本当に楽になった｣などのお声も頂いております。鍼は髪の毛よりも細い物を使用しているため、痛みが起きにくいです。なので当院では、腰痛の治療に鍼治療の推進もさせて頂いております。 -
腰痛関連でよくある質問と回答③
腰痛に矯正は有効？
→かなり有効です。腰痛には筋肉性のものと関節性のものがあります。骨盤や背骨が歪むことにより筋肉が伸ばされたり、捻られたりすることで血行が悪くなります。それにより筋緊張が起こり筋肉性の痛みとなります。また、筋肉の筋緊張が進むと関節の可動域低下がみられ摩擦が生じたり、骨格をより歪ませ変形することにより摩擦が起きます。この関節性の痛みは長期に渡り痛みとして現れるため、早急に治療が必要になります。矯正治療は関節トラブルの解消や筋緊張の緩和に繋がる治療です。上記のことから矯正治療は腰痛に対して有効であり、即効性も期待できます。鍼治療や電話治療と組み合わせることでより効果が高くなるのでオススメです。 -
腰痛関連でよくある質問と回答④
なぜ腰痛になるのか？
→実は人間は元々腰痛になりやすい身体の作りをしています。私たちの身体を支えているものに脊椎と言われるものがあります。脊椎は頸から腰にかけて頚椎7個､胸椎12個､腰椎5個、そして仙骨尾骨がブロックのように重なり構成されています。これら椎骨の１つ１つの間にはクッションの代わりを果たしている軟骨があります。脊椎は横から見るとS字カーブを描いており、日頃猫背や悪い姿勢を続けているとS字カーブが崩れてしまいます。そうすると腰椎の反りが無くなり、頭が前に出てきてしまい腰椎に大きな負担がかかります。その結果腰痛を引き起こしてしまうのです。 -
腰痛関連でよくある質問と回答⑤
腰痛に対して自宅で出来ることは？
→腰痛に対して自宅で出来ることは痛みを引き起こしている原因となる筋肉のストレッチです。まず腰が痛いからといって腰の筋肉を直接伸ばすことは難しいです。そのため腰から下の筋肉にストレッチをかける事が必要です。腰痛の方は反り腰という状態の方が多いので、その原因になる筋肉にストレッチをかけていきます。反り腰は骨盤を前傾させてしまっている腸腰筋、大腿四頭筋の硬さをとる必要があるので、股関節の前と太ももの前が必要です。骨盤が前傾することにより重心が後ろに行くためおしり周り、ふくらはぎに負荷がかかる為硬くなるのでそこのストレッチが必要です。
